N海都记者 陈燕燕

海都讯 51岁的福州林依姐是个手机控，每天捧着手机玩，有时凌晨2点还在被窝里摸黑追剧。最近，她的视力急剧下降，被查出“眼中风”。

前两天，林依姐突然发现看东西非常暗，而且很模糊，像隔了一层黑纱。到东南眼科医院一查，视力仅剩0.4。陈玮主任查了眼底照片，发现她的视网膜静脉阻塞，就是俗称的“眼中风”。

通常，“眼中风”的大多是“三高”没控制好的中老年人，但依姐看上去很年轻，也没有“三高”，怎么会突然发病？医生一再追问，她丈夫说，依姐喜欢玩手机，尤其是正月里，吃饭看，搭车也看，半夜常关着灯在被窝里追剧，有时看到凌晨2点多。

陈主任告诉他们，眼睛和身体过度疲劳，加上屏幕和黑夜的光线反差大，血管容易痉挛，引发“中风”。他开了些药，叮嘱依姐回家静养，改正不良用眼习惯，适当运动，有望恢复视力。

陈主任表示，“眼中风”较常见，该院每周都会收治几例，除了“三高”，过度疲劳、情绪激动也是诱因。一旦发作一次，今后就容易复发，后果严重。尤其是眼部动脉阻塞，如果短时间内得不到有效治疗，可能造成不可逆的失明。此外，人眼也是怕冷的，最近福州天气寒冷，正是“眼中风”高发期。

他提醒，长时间在黑暗中玩手机，对眼睛伤害很大。熄灯后尽量不要看手机和平板电脑，如果一定要看，最好开一盏夜灯、壁灯等背景灯。此外，手机屏幕会发出蓝光，干扰人体的生物钟，加剧睡眠障碍，睡前要减少电子产品的使用时间。