N海都记者 林宝珍

3月17日下午，国际拉玛泽专家——珍妮特教授应福州现代妇产之邀，为榕城200多位孕妈、准爸上了一堂“舒适分娩”公开课，详细讲解拉玛泽减痛分娩法，并手把手指导孕妈、准爸掌握要领。

珍妮特教授是美国母乳协会现任主席、国际拉玛泽协会前主席、美国德克萨斯大学医护教育与实践教学副教授，大力倡导“快乐孕育·舒适顺产”的理念。她介绍，在自然分娩时，行走、移动及变换体位十分重要，直立的行走可以借助重力帮胎儿下降，而移动又可以帮助打开盆腔。

珍妮特还表示，顺利的分娩，离不开丈夫和导乐等的待产支持。选择准妈妈信赖的人在分娩时进行陪伴，会增加她们的力量。现场，她还教了很多丈夫帮助妻子减轻分娩之痛的

实操方法。她还强调，从宝宝出生的那一刻起，就要注意母婴同室。宝宝和妈妈要即刻进行至少1小时，不受干扰的肌肤接触。

整个活动过程气氛持续高涨，孕妈妈们不仅学习到专业实用的孕产知识，还收获丰厚的礼品，满载而归。