N海都记者 林宝珍

腰椎间盘突出症有多难受，只有经历过的人才有体会！

幸好，随着微创技术的发展，腰椎间盘突出症的治疗也进入“绿色时代”。据介绍，海峡都市报骨科名医馆-福州中德骨科医院引进的德国狼牌椎间孔镜技术，能处理大部分类型的椎间盘突出，并将对脊柱稳定性的影响降到更低，从而更好地保护患者的劳动能力，提高生活质量。

十年腰痛：每年三四回、每次二十多天

“我腰痛有十多年了！可以说是长年与腰痛作斗争，被折腾得心力交瘁。”老刘（化名）今年六十多岁，一提起腰椎间盘突出症，就连连叹气。

据老刘自己介绍，他从小从事体力劳动，十几年前就开始腰痛，2003年左右曾在闽北老家做过手术治疗，随后大概有6年多时间没再腰痛。“2009年腰痛又发作了，特别是每逢季节交替和天气变化时，腰痛得更加明显。一年间痛三到四回，每次都要持续二十多天，其间做过各种理疗，但都仅仅是缓解下，很快又复发。”老刘说，在腰椎间盘突出症的“折磨”下，这些年，他基本无法工作，在家处于半休养状态，最多帮忙带带孙子。

今年春节后，一个亲戚推荐老刘到福州中德骨科医院看看，因为他自己的腰痛就是在这家医院治好的。

微创治疗：仅需40分钟，3~5天可以出院

刘文生主任为老刘作了详细检查，发现他的双侧腰背肌紧张，存在明显的压痛，L3-S1腰椎体棘突间及椎旁、右侧第三腰椎横突处、臀上皮神经出口等处，均存在强烈的压痛感。经过辅助检查，确认老刘是L4-5椎间盘水平髓核右侧突出，神经根位于突出物外侧，受压明显。

根据老刘的症状，刘主任建议进行德国狼牌椎间孔镜微创治疗。

治疗时，医生在老刘腰部切开一个花生米粒大小的切口，作为椎间孔入路，探入一根治疗管，在显示屏的引导下到达病灶区，将压迫神经的突出摘除，治疗即完成，整个过程约40分钟。当晚，老刘感到疼痛明显缓解，第二天就下床行走，休息了4天后出院回家。

春季防治“：腰突”旧疾易复发防寒保暖注意坐姿

“春季也是腰椎间盘突出的高发季节。”刘主任介绍，主要是因为气温回升，人们逐渐卸下棉衣，然而天气常常如过山车般忽冷忽热，一不小心颈椎、腰椎就受寒，加上春季人体新陈代谢能力较强，在温差大的环境下，肌肉紧张度增高，间接引起肌肉劳损。此外，天气转暖，人们喜欢到户外活动，但冬季运动量却较少，活动和运动的突然增加，都有可能造成颈腰椎间盘突出。

我们的腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。若长时间处于不正确的姿势，经常受压或拉伸，“弹簧片”外的纤维环可能会破裂，里面的东西就会膨出，碰到神经，引起腰臀部及下肢疼痛、麻木，即为腰椎间盘突出症。

如今，年轻人最喜欢半躺在床上或沙发上玩手机、看书。然而，半卧位时，腰椎会因缺乏足够的支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。此时，腰后放一个靠垫，让腰椎有依靠，不悬空，这样可减少腰椎受损。