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缓解颈椎疲劳的有效方法 蚂蚁庄园11月11日答案

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缓解颈椎疲劳的有效方法？这是支付宝蚂蚁庄园11月11日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。

蚂蚁庄园11月11日答案早知道

1、缓解颈椎疲劳的有效方法？

热敷和颈部拉伸

用力扭脖子

2、正确答案：热敷和颈部拉伸

蚂蚁庄园

3、答案解析：

热敷可以促进颈部血液循环，放松紧张僵硬的肌肉，颈部拉伸能够舒缓颈部肌群、调整肌肉状态，二者搭配是缓解颈椎疲劳比较有效的方式，拉伸时动作要缓慢轻柔，不要用力过猛。

责任编辑：赵睿

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