很多人说，感冒总要经历一个过程，吃不吃药都一样，那不如不吃药，扛一扛也许就过去了。

是这样吗？

“要不要吃药得因人而异。年轻人体质好抵抗力强，可以扛；但对于老年人来说，感冒了一定要重视。”省二院呼吸科陈志斌主任医师说，老年人抵抗力差，身体反应不如年轻人那么敏感，很多老年人感冒了，并没有发烧、咳嗽，可一检查却已并发肺炎。肺炎是老年人第一杀手，是导致老年人死亡的第一位因素。因此，老年人感冒后，即便没有发烧、咳嗽症状，只要出现精神不振、食欲下降、体力不支的情况，就应该及时到医院就诊。

年轻感冒了，要不要吃药，也还要看有无感冒的并发症，有发烧、咽疼、胸疼、咳嗽等就得重视了。因为感冒没及时处理，可能产生鼻炎、气管炎、中耳炎，甚至并发心肌炎。年青人感冒并发心肌炎的例子在门诊中很多见，有的因此失去生命。

不过，在感冒初期，如果你只有鼻塞、流涕等单纯症状，精神状况没什么影响，你的抵抗力也比较强，可以通过保暖、运动，或者喝姜葱红糖汤，来对抗感冒。但出现发烧、咳嗽或者精神状态下降时，就不可再逞强了，还是找医院去处理吧。

对于“体育锻炼出一身汗，感冒就好了”的说法，专家也有话要说。陈志斌主任认为，如果你体质好，抵抗力强，有经常锻炼的习惯，运动锻炼“出一身汗”，的确可能有抗感冒的作用；如果你体质差，平时又没有锻炼习惯，临时抱佛脚去锻炼，那是适得其反，会加重感冒。这时的你，应该好好休息，什么都别做，洗个热水澡，好好睡一觉，比什么运动都好。

又有人说泡温泉好啊，可以加快血液循环，可以治疗感冒。其实，这也是一种误区和陷阱。泡温泉最合适的时间是15分钟左右，但大多数人都会超过这个时间。长时间泡温泉，会大量消耗体能，对于感冒恢复没有帮助，没有及时更衣的话，还可能加重感冒。因此，感冒了，别去泡温泉！