N本报记者 林宝珍

失眠、抑郁、月经失调、心悸等都是女性进入更年期的典型症状，这些症状甚至5~10年后才能减轻或消失，严重影响了女性的生活质量。如何才能缓解和治疗更年期综合征？近日，在由拜耳医药举办的“对话更年期”媒体座谈会上，与会专家一致认为，一旦发现自己进入更年期，就要到正规医院的更年期门诊或妇科门诊检查，在医生的指导下进行激素补充治疗，这是解决更年期问题的正确途径。

女性更年期多发生于45~55岁之间，绝经相关不适的症状在绝经前就已经开始出现。中山大学附属第二医院妇产科主任医师谢梅青教授介绍，这是由于雌激素的缺乏，所以女性在进入更年期时会明显感觉到生理的变化，如月经紊乱、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、易激动等，而更年期远期的、不可逆的严重后果还将会导致骨质疏松性骨折、心血管病等。

如何才能有效缓解女性更年期症状？北京协和医院妇产科主任郁琦认为，在接近绝经时间或绝经10年以内的60岁以前的更年期女性，可以考虑在医生指导下使用激素补充治疗。这个时间也被称作激素治疗“时间窗”。在“时间窗”内进行激素补充，可以有效改善更年期不适症状，延缓衰老的进程。更重要的是，血管疾病是绝经后女性健康的头号杀手，在这一阶段进行补充，还能够降低老年骨质疏松、心血管疾病及老年痴呆的患病风险。

但是，郁琦强调，女性在进行激素补充治疗前必须进行相关的检查，如果患有严重的肝脏疾患、肾功能不全、乳腺癌或心肌梗塞等疾病，一般不宜采用激素补充治疗。对于激素治疗将会激发乳腺癌的争议，郁琦表示，这种可能性很小，患病概率小于0.1%/年。总的来说，激素治疗是“利大于弊”。