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身材微胖的人不易得病：体重维持在稳定范围内，更有利于长寿

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研究称成年后体重最好逐年微增，不胖不瘦，是很多人对健康身材的定义。尤其是随着年龄的增长，如果能把体重维持在稳定范围内，似乎更有利于长寿。实际上，美国俄亥俄州立大学一项研究颠覆了这个说法。这项发表于《流行病学年鉴》杂志上的研究发现，拥有健康体重指数（BMI）且逐渐增重，但从未达到肥胖程度的人，寿命最长。这些成年人甚至比那些终生保持正常体重指数的人活得更长。其实，身材微胖有多项好处。

身材微胖的人不易得病：体重维持在稳定范围内，更有利于长寿

责任编辑：唐秀敏

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关键词： 身材微胖 体重

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