身体出现哪些异常是肝脏在预警？如何预防肝病

3月18日是全国爱肝日，我国肝脏疾病患者众多，相关统计数据显示，慢性肝病患者人数已经超过4.47亿。

作为人体内负责解毒、代谢、合成以及免疫防御等功能的重要器官，如果肝脏出现了病变，则会直接影响人体健康，而肝脏出现问题，身体会有异常反应。

一、食欲下降伴有恶心

肝脏能够分泌胆汁来参与消化和吸收，但如果肝脏受损了，有些肝脏细胞就会失去活性，影响胆汁的正常分泌，导致消化和吸收功能下降，就会出现食欲下降并伴有恶心、想吐的症状。

二、脸色发黑

当肝脏功能受到损害的时候，就会降低对雌激素的代谢，体内的雌激素就会增多，从而促进黑色素的分泌，导致脸上的黑色素增加，就会出现脸色发黑的症状，整个人变得没有精神，也就会越发丑陋。

如果发现自己的脸色突然变得暗沉无光泽，甚至脸色发黑的的时候，需要提高警惕。

三、不明原因出血

人体中大部分的凝血因子合成场所就是在肝脏内，一旦肝脏受损，就会减少凝血因子合成的数量。

而鼻腔和口腔等部位有丰富的毛细血管，同时皮肤又比较薄弱，所以很容易就不小心破坏了毛细血管而导致出血，因为凝血因子的数量减少了，出血的时候也无法及时止血，如果总是出现莫名鼻腔或口腔出血的时候，需要警惕可能是肝脏出了问题。

四、频繁腹泻、腹胀

如果频繁出现腹胀、腹泻等症状时，除了消化系统可能出了问题外，还有可能是肝病导致的，而且大便的颜色也会发生变化，比如会出现黑便或灰白色的大便。

那么该如何预防肝病呢？日常生活中，酗酒、长期熬夜、暴饮暴食、经常发脾气和滥用药物都有可能诱发肝病，所以要避免以上不良生活习惯，同时定期体检能够有效、尽早地发现肝病疾病。