8月3日，《巨齿鲨2》武汉路演现场，应观众需求，吴京大方地分享了他月瘦10斤的减肥方法。
首先是吃的方面，只吃鸡胸肉、牛肉、海鲜、青菜，而且全部水煮。
因为水煮的味道很难吃，可以多蘸一些酱油、辣椒、蒜等各种调料。
其次是运动方面，坚持每天早上起来做40分钟有氧运动。
吴京保证，只要能管住自己嘴，让腿跑起来，一个月可以瘦10-15斤。
当然，别人的减肥方法可以学习，但切忌盲目照搬，一定要结合自己的实际情况。
相关消息，杰森·斯坦森、吴京主演的中国主控首部深海怪兽大片《巨齿鲨2：深渊》，目前预售票房已经突破5000万元。
责任编辑：唐秀敏
特别声明：本网登载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如该内容涉及任何第三方合法权利，请及时与ts@hxnews.com联系或者请点击右侧投诉按钮，我们会及时反馈并处理完毕。
- 吴京分享月瘦10斤减肥法：只吃水煮的，蘸着酱油、辣椒吃2023-08-04
- 吴京分享月瘦10斤减肥法：多酱油多辣椒 早上做40分钟有氧运动2023-08-04
- 轻力量潮流来袭!健康新时尚AEKE引领东方人运动生活2023-08-03
-
福建向“新”，加“数”前进
|2024-05-16 10:28 -
过往车辆注意绕行！梅大高速塌方处还在紧急抢修中
|2024-05-16 09:36 -
普京批准俄罗斯新政府组成名单
|2024-05-15 15:45 -
加拿大仍有40处野火处于“失控状态”
|2024-05-15 15:21 -
深入践行大食物观 | 福建：上山入林，向森林要食物
|2024-05-16 09:12 -
秘鲁发生一起交通事故 至少10人死亡
|2024-05-15 15:18 -
第二十六届海峡两岸经贸交易会将在福州开幕，国台办介绍有关情况
|2024-05-15 16:32 -
防灾避险 携“童”前行 福建科普大讲坛举办“防灾减灾”主题科普活动
|2024-05-16 09:30 -
相约有福之州 看数字应用N种玩法
|2024-05-16 10:31 -
玻利维亚发生一起交通事故 造成4死6伤
|2024-05-15 15:14
- 最新新闻快讯 频道推荐
-
奶茶店吉祥物被借走当道路积水警示物 网友：2023-08-04
- 进入图片频道最新图文
- 进入视频频道最新视频
- 一周热点新闻
下载海湃客户端
关注海峡网微信