李若彤挑战蜘蛛侠单手撑地 网友直呼：姑姑的轻功还在

7月29日，60岁的女演员李若彤在社交平台晒出一段挑战"蜘蛛侠单手撑地"的视频，仅用6秒便流畅完成单手撑地上墙全过程，动作丝滑、核心力量拉满。配文干脆利落："60岁，6秒上墙，你们也来试试。"评论区瞬间沸腾，网友直呼"姑姑轻功还在"。

近日电影《蜘蛛侠：崭新之日》在国内上映，片中单手撑地经典动作引爆社交平台跟风挑战，但不少人在模仿中受伤入院。就在这股"挑战热"夹杂"受伤潮"的当口，李若彤给出了教科书级示范。整个动作仅凭单掌支撑地面，双腿笔直贴墙，肩背和核心肌群全程绷紧稳住平衡，完成时气息平稳、身体无一丝颤抖。

这份超强体能并非天赋异禀，而是近30年自律的结果。李若彤从34岁左右开始系统健身，坚持近26年，每周保持5天以上高强度训练，每天上千次卷腹，平板支撑一口气20分钟起步。饮食上二十多年不碰碳酸饮料。此前她展示的训练画面多次刷屏，骨密度与身体素质远超同龄人。医生也提醒普通人切勿盲目模仿，该动作门槛很高，没有训练基础可能导致手腕、肩部受伤。