北京学校停课、弹性办公、景区关闭 复课时间另行通知（2）

北京多家景区13日起临时关闭

目前，北京已有多家景区发布通知，13日起临时关闭↓

专家健康提示

短时间剧烈降温，将对身体健康产生不利影响，尤其易引发脆弱人群心脑血管疾病和感冒等。天津中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师朱振刚说，寒冷空气会使呼吸道的血管收缩、循环减少，导致免疫力下降，病原体容易乘虚而入。公众要尽量减少外出，特别是老年人、婴幼儿及有基础疾病的患者，出门尽量佩戴口罩，及时添加衣物，做好防寒保暖。

雨雪降温 这5个健康提醒速看

防止意外跌倒

雨雪天气路面湿滑，大家注意出行安全，防止意外跌倒，尤其是中老年人，尽量少出门。

防止冠心病发作

雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大。因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。

防止感染呼吸道疾病

冬季是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等需要注意防寒保暖，室内保持经常通风。

防止胃出血及消化道溃疡

寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒。

防不当的御寒方式

外出时必须注意及时添减衣物。雨雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。